+90 (533) 898 31 31
Zencefil 100 gr
Zerdaçal 100 gr
Tarçın 100 gr
Tek yapmanız gereken yağsız yoğurt, zencefil, zerdeçal ve tarçın karışımından 1 çay kaşığı ekleyip tüketmeniz.
Karışım tüketilmeye başlanacağı gün en az 45 dakikalık tempolu yürüyüş yapılmalıdır. Ayrıca göbek ve basen eriten egzersizler ihmal edilmemelidir. Bu sayede vücut yağ yakımı için uyarılacaktır.